ゆるミニマルな育児、節約ライフ

元保育士がつづる、ゆる~い育児とメリハリ家計ライフ

「 睡眠導入剤 」 一覧

マイスリーからルネスタへ変更に(眠剤の話)

寝付きが悪くて、心療内科にかかった頃からずっとマイスリーを飲んでました。 最初は …

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低用量ピルとデパケンR、副作用はある?実際飲んでる私の主観も含めてまとめた

気分変調症と診断され、その後徐々に軽躁状態が出てきた私。 以前の記事で低用量ピル …

子持ち軽躁ママの悩ましい状況(生活リズム・子どもへの影響)

診断名は気分変調症でしたが、どーやら『軽く躁状態』が出てきているらしい私。 イラ …